Corazones Inteligentes

 

Corazones Inteligentes es mi blog personal sobre las relaciones de pareja desde el punto de vista de la psicología positiva. Durante los últimos años la psicología positiva está experimentando un crecimiento impresionante. Por fin los psicólogos no nos ocupamos únicamente de los problemas y de las enfermedades mentales, ahora estamos investigando y trabajando sobre lo que nos hace felices, lo que nos resulta más agradable,  lo que nos hace más fuertes, lo que nos hace disfrutar más de la vida.

Por otro lado las relaciones de pareja suelen ocupar un lugar muy importante en nosotros. Gran parte de nuestra historia,  nuestros deseos,  miedos, esperanzas, preocupaciones o alegrías giran entorno al amor y todo lo que lo rodea.  Nos enamoramos, a veces disfrutamos y vivimos una relación maravillosa y a veces sufrimos una mala relación, a veces vivimos no tener pareja con alegría y otras con tristeza y abatimiento, a veces queremos comenzar una nueva relación y otras nos da miedo empezarla. Nadie puede dudar que el amor, con sus múltiples formas e historias, es parte fundamental de todos nosotros.

En definitiva este blog se ocupa de la felicidad, de la felicidad en nuestras relaciones de pareja, sin olvidar que el amor en la pareja necesita empezar por el amor a uno mismo, y que por eso la felicidad en la pareja sólo se puede alcanzar tras conseguirla y cuidarla en cada uno de nosotros.

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El círculo de la felicidad

Tres investigadores, Lyubomirsky,Sheldon y Schkade, publicaron en el en el año 2005 un artículo donde identificaban los factores más importantes que determinan la felicidad. Alguien podrá pensar que esos factores son la salud, el dinero y el amor, sin embargo las investigaciones nos describen otra realidad. ¿De qué depende la felicidad? Veamos este gráfico. Nuestra felicidad depende en un 50% de nuestra genética. Hay personas que tienen más fácil ser feliz que otras. Si esto es así, seguro que alguien…

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Las Noticias de los Viernes: Amor y Fármacos

Todos los viernes introduciré una noticia que haya encontrado en los medios de comunicación sobre el amor, las relaciones de pareja o la psicología positiva. Y este primer viernes, traigo más un titular que una noticia. Esta semana Elmundo.es publicaba un titular “No existen fármacos para el amor”. La noticia es un pupurrí de informaciones diversas basadas principalmente en las declaraciones de Stanley Schachter por una parte y de Francisco Cabello por otra. El titular, como no podía ser de…

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Amor Feliz

Posiblemente todo el mundo ha sentido amor por alguien alguna vez en su vida y posiblemente todo el mundo se ha preguntado alguna vez si estaba enamorado de alguien. Son muchos los que han intentado definir, describir o analizar lo que es el amor. En el mundo de los psicólogos la teoría más utilizada para definirlo es  la de Sternberg y su triángulo del amor. Según éste profesor de la Universidad de Yale, el amor tiene tres componentes: la pasión,…

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