Psicología, Sexología y

Terapia de Pareja

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«El amor en la pareja comienza por el amor a uno mismo»
César M. Romero

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Psicología y sexología online

Psicoterapia y Sexología en Albacete

Terapia Individual

Psicología Albacete

Sexología

Promoción y tratamiento para una sexualidad feliz

Terapia de pareja

Un camino por recorrer

Terapia Racional Emotiva

La psicología cognitiva y la Terapia Racional Emotiva nos enseñan el pensamiento humano y la emoción no constituyen dos procesos separados o diferentes, sino que se hallan muy relacionados. Nuestras emociones, comportamientos y síntomas psicosomáticos no se originan de la situaciones que vivimos sino de nuestros pensamientos, creencias y actitudes ante lo que nos rodea.

Psicología Positiva

La psicología positiva nos enseña de manera científica las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas. Los cambios que más perduran son aquellos que fortalecen nuestro lado más positivo. La Psicología Positiva es el estudio del funcionamiento óptimo de las personas.

Inteligencia emocional

A través de la práctica de técnicas concretas podemos desarrollar y aumentar nuestra inteligencia emocional. Es decir nuestras habilidades para percibir y reconocer nuestras emociones y las de los demás; comprenderlas y regularlas con tu su complejidad; y dirigiendo y manejando nuestras emociones y manejando las situaciones sociales en las que nos encontramos.

Salud Sexual en Positivo

La sexología clínica define a salud sexual no es solo ausencia de enfermedades y patologías sino que es el estado de bienestar individual basado en una sexualidad libre y placentera que puede ser tan diversa y rica como lo es el ser humano. La salud sexual es fundamental para la consecución de la salud y el bienestar, definida en positivo, una sexualidad diversa y rica como lo es el ser humano.

Terapia integral de pareja

Desde la aceptación y la tolerancia del otro se fomenta el intercambio de conductas positivas y podemos aprender a solucionar problemas y mejorar y fortalecer nuestra comunicación en nuestra relación de pareja.

Amor feliz

Si la Felicidad es definida como Bienestar Subjetivo, es decir pensamientos, valoraciones, reacciones y estados emocionales sobre nuestra vida, entonces la Felicidad en el Amor será ese bienestar en nuestra relación, y es que no hay amor si no es amor feliz.

terapia de pareja e individual en Albacete.
Psicología y Sexología

Violencia machista

Ayer en mi ciudad, una mujer fue asesinada, en un caso claro de violencia machista cuyos detalles estremecen. Todo mi apoyo a los amigos y familiares de la víctima. Que nadie diga que fue obra de un loco. Que nadie diga que cómo están las cabezas. Que nadie se pregunte por qué como si no se supieran las causas. Este asesinato, como todos los crímenes machistas, no son obras de locos. Son obra de hombres machistas, violentos, posesivos y sin…

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Construyendo amor feliz

Construir el amor feliz

Promesas de amor eterno, promesas de cosas que no podemos prometer porque el futuro no depende de nosotros. Las mejores promesas son las del compromiso diario, del día de hoy que es lo que único que existe (ni el pasado ni el futuro están y no podemos hacer nada sobre ellos directamente). Y es que el amor feliz no es aquel que comenzó maravillosamente con un flechazo ni aquel que soñamos con tener cuando consigamos esto o lo otro. El…

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Gracias

La gratitud es un buen ejemplo de que la psicología positiva nos enseña mucho, nos puede guiar, y si sabemos leerla de forma adecuada, nos ayuda a ser más felices. Peterson y Seligman (2004) nos mostraron 24 fortalezas humanas y con ellas señalaron pequeños-grandes rasgos que casi no había sido identificados como importantes y que ahora se definen como fundamentales. Y hoy me quedo con una de esas fortalezas. La gratitud es un sentimiento de agradecimiento y alegría que surge…

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En busca de la felicidad perdida

Quizás lo hayas aprendido hace mucho tiempo, quizás lo hayas creído siempre,  quizás “la vida” te haya enseñado que lo que la vida te da, la vida de lo quita, y que igual que la felicidad viene, la felicidad se va, que no depende de ti. Pero no es verdad, la felicidad depende de ti, y lo más importante, si alguna vez has sido feliz, puedes volver a serlo y depende de ti. No pienses que lo que te estoy…

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