Sonrisa

En San Valentín regala alegría

La palabra alegría deriva del latín alicer o alecris, que significa “vivo y animado”. Es una emoción de las que explotan, que nos llena positividad. Los psicólogos dicen que es un sentimiento positivo que surge como respuesta a conseguir alguna meta deseada o cuando experimentamos la atenuación de un estado de malestar. Alegría es lo que sentimos cuando estamos con la persona que amamos. Así define Nathaniel Branden el amor, una respuesta emocional ante aquella persona que tenemos en muy…

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Huele a Navidad

Y que le voy a hacer si me gusta la Navidad. A veces creo que la Navidad tiene tantos detractores como gente que la espera con la ilusión de los niños en la Noche de Reyes. Y yo soy de los segundos, no me avergüenzo. Me gustan casi todas las tradiciones navideñas, me gustan la Nochebuena, la Nochevieja, el Día de los Inocentes, y los Reyes. Me gustan los árboles de Navidad y los belenes, las luces y las guirnaldas,…

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Ser felices como bebés

Los bebés son felices, son felices porque se sienten seguros y son alegres. Ya sé que los bebés lloran, que se quejan, que gritan y berrean, pero además los bebés miran, observan, buscan, aprenden, juegan… Las personas felices no son las que no lloran o no sienten dolor son las que saben reírse y se ríen, las que saben disfrutan y disfrutan. Para ser felices los bebes necesitan algo fundamental, el apego, un vínculo que une al bebé a sus…

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Alegría

Cuando uno se dispone a escribir un artículo sobre la alegría teniendo como base el poema de Mario Benedetti, es consciente que cualquier cosa que escriba va a ser ridícula en comparación con lo escrito por el autor uruguayo. Para evitar las comparaciones podría haber decidido escribir el artículo desde el punto de vista de la ciencia y hablar sobre los beneficios de la alegría, de las emociones positivas, de la sonrisa, de la risa o el sentido de humor,…

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