Corazones Inteligentes.

Corazones Inteligentes es mi blog personal sobre las relaciones de pareja desde el punto de vista de la psicología positiva. Durante los últimos años la psicología positiva está experimentando un crecimiento impresionante. Por fin los psicólogos no nos ocupamos únicamente de los problemas y de las enfermedades mentales, ahora estamos investigando y trabajando sobre lo que nos hace felices, lo que nos resulta más agradable,  lo que nos hace más fuertes, lo que nos hace disfrutar más de la vida.

Por otro lado las relaciones de pareja suelen ocupar un lugar muy importante en nosotros. Gran parte de nuestra historia,  nuestros deseos,  miedos, esperanzas, preocupaciones o alegrías giran entorno al amor y todo lo que lo rodea.  Nos enamoramos, a veces disfrutamos y vivimos una relación maravillosa y a veces sufrimos una mala relación, a veces vivimos no tener pareja con alegría y otras con tristeza y abatimiento, a veces queremos comenzar una nueva relación y otras nos da miedo empezarla. Nadie puede dudar que el amor, con sus múltiples formas e historias, es parte fundamental de todos nosotros.

En definitiva este blog se ocupa de la felicidad, de la felicidad en nuestras relaciones de pareja, sin olvidar que el amor en la pareja necesita empezar por el amor a uno mismo, y que por eso la felicidad en la pareja sólo se puede alcanzar tras conseguirla y cuidarla en cada uno de nosotros.

 

Pasos para ser feliz. Demuéstrate que te quieres.

Pasos para ser feliz. Demuéstrate que te quieres.

Pasos para ser feliz. Demuéstrate que te quieres. Los psicólogos hablamos mucho de la autoestima y lo hacemos porque es una parte fundamental en la felicidad, sin autoestima es muy difícil por no decir imposible que exista felicidad. La autoestima es todo lo que pensamos y sentimos sobre nosotros, todas esas ideas, percepciones o evaluaciones sobre “todo nuestro yo”. Y en “todo nuestro yo” incluimos todo, nuestra personalidad, nuestra manera de comportarnos, nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestros pensamientos, nuestras emociones…

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contrato de convivencia matrimonio

Contrato de convivencia

Gracias a mi buen amigo Fernando de Sexoguay me enteré del tema de los contratos de convivencia. ¿Un contrato de convivencia para las relaciones de pareja? Lo cierto es que el tema no es nada nuevo. En el matrimonio católico, por ejemplo, la pareja se comprometen a una serie de obligaciones y deberes. Todo el mundo entiende que convivir en pareja lleva aparejado una serie de compromisos. Como ya hemos visto, Sternberg describe en su teoría triangular al amor en…

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mantente activo

Pasos para ser feliz: haz deporte, mantente activo

Pasos para ser feliz: haz deporte, mantente activo. Platón pensaba que el ser humano estaba compuesto por dos realidades muy distintas, el cuerpo y el ama. Esa idea ha continuado hasta nuestros días y se ha transformado en una dicotomía donde mucha gente concibe el cuerpo y la mente como dos cosas separadas. Sin embargo no somos dos en uno, no somos cuerpo por un lado y mente por otro. Somos uno, el cuerpo y la mente son lo mismo aunque…

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matrimonio

En la prosperidad, en la riqueza y en la salud.

Todos hemos escuchado aquello de amarte y respetarte, de hoy en adelante, en la prosperidad y en la adversidad, en la riqueza y en la pobreza, en la salud y la enfermedad, hasta que la muerte nos separe. Dejando de lado lo de la muerte, tengo que reconocer que lo que más recordaba de la promesa de amor del sacramento del matrimonio era la parte de la adversidad, de la pobreza y de la enfermedad. Supongo que de joven pensaba…

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