Emociones

Día Internacional de la Diversión en el Trabajo

Hoy es el día internacional más importante de todos los días internacionales que existen. Hay quien puede pensar que ese día es el Día Internacional de la Paz o el Día Internacional de los Derechos Humanos, pero no, hay otro día mucho más importante que todos los días internacionales juntos (aunque quizás esté exagerando): 1 de abril, el  Día Internacional de la Diversión en el Trabajo. Hoy es un día para no escatimar en confeti y serpentinas y que nuestros…

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¿Y si un día no tenemos ganas de nada?

Nuestra vida puede ser feliz por los cuatro costados y estar contentos no solo por lo que tenemos alrededor sino por lo que somos. Nuestra vida puede tener problemas pero tener la sensación de estar respondiendo bien a las dificultades de la vida y sentir que somos felices. Nuestra vida puede ser una vida en positivo en la que disfrutamos de pequeñas y grandes cosas y miremos con ilusión al futuro. Y sin embargo, un día, sin ningún motivo aparente,…

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Alegría

Cuando uno se dispone a escribir un artículo sobre la alegría teniendo como base el poema de Mario Benedetti, es consciente que cualquier cosa que escriba va a ser ridícula en comparación con lo escrito por el autor uruguayo. Para evitar las comparaciones podría haber decidido escribir el artículo desde el punto de vista de la ciencia y hablar sobre los beneficios de la alegría, de las emociones positivas, de la sonrisa, de la risa o el sentido de humor,…

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Sentirse culpable o sentirse responsable: ¿ser culpable o ser responsable?

Las palabras no suelen ser inocentes herramientas para expresar nuestros pensamientos o emociones, sino que suelen estar repletas de significados que van más allá de lo que explícitamente queremos decir. Cuando hablamos con los demás o en nuestro diálogo interno es importante que cuidemos nuestro lenguaje e incluso que lo utilicemos para lograr una mejor predisposición en los demás o en nosotros mismos. Y todo esto viene porque hoy quiero hablar de dos conceptos que a mí me gusta distinguir:…

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