Emociones Archives - Página 6 de 7

El Síndrome de Estar Quemado (en la pareja)

Burnout Imagen de kreg.steppe (CC BY-SA 2.0) de Flickr El Síndrome del Burnout o Síndrome de Estar Quemado fue descrito por primera vez por el psicólogo estadounidense Herbert Freudenberger y se da sobre todo en profesionales que trabajan de cara al público que trabajan con personas, y está definido por tres síntomas: la baja realización personal, el agotamiento personal y la despersonalización. Veamos cada uno de ellos: La baja realización personal se caracteriza por una insatisfacción con el propio trabajo…

Tres beneficios de sonreir

La sonrisa es el símbolo de todas las emociones positivas, del bienestar y de la felicidad. ¡Qué difícil es resistirse a una sonrisa! Si estás al lado de tu pareja, o al lado de quien sea, prueba a sonreírle ahora mismo. Venga, va en serio, esto es un experimento. Si hay alguien en tu casa pero estas solo en la habitación, levántate y ve a por tu compañía y… sonríele. Seguro que, aunque te haya mirado con cara de extrañeza,…

Pasos para ser feliz: practicar el perdón.

Mari Carmen Hernández ha perdonado a los asesinos de su marido. Jesús María Pedrosa fue ejecutado con un tiro en la nuca en el año 2000 por un miembro de ETA y su mujer decidió perdonar sin que le pidieran perdón. Además ella ha sido capaz de participar en un programa de encuentros entre víctimas y terroristas, y hablar con un asesino militante de ETA que mató a tres personas, escuchar su historia y contarle la suya. Una de las…

Sonrisas verdaderas y sonrisas falsas

Hoy toca clase de anatomía y psicología, todo junto, porque hoy voy a hablar de la sonrisa. En cuestiones de sonrisa y de expresión facial hay que hablar de Paul Ekman. Psicólogo americano, científico fundamental en el estudio de las emociones y la expresión facial y mundialmente famoso, sobre todo después de la serie “Lie to me” (“Miénteme” en España) basada en su persona. Paul Ekman habla de cómo la sonrisa es la más desestimada de las expresiones faciales y mucho…