Felicidad

La adaptación hedonista (algo que tenemos que tener claro para ser felices)

¿Alguna vez has pensado lo feliz que serías si tuvieras una casa más grande o un chalet en las afueras? ¿O lo feliz que serías si pudieras vivir todo el día tumbado frente a una playa sin tener que trabajar? ¿O un cochazo, un jacuzzi para ti solo, o dinero para comprarte todo lo que quisieras? Pues la respuesta es fácil, serías igual de feliz que lo eres ahora. No solo pasa con las cosas buenas materiales, pasa con todas…

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Buena gente, gente feliz.

Si no fuera porque no creo en la suerte diría que soy una persona muy afortunada. Soy de esas personas a las que le encanta su trabajo, me gusta hablar en público sobre psicología, emociones y sexualidad y compartir momentos para debatir; disfruto muchísimo de escribir sobre relaciones de pareja y psicología positiva; pero sobre todo me encanta poder ayudar a personas en la consulta. Ponerme a trabajar con una persona o una pareja para juntos comprender mejor los problemas…

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Las 24 fortalezas humanas

Una fortaleza es un rasgo, una característica psicológica que tienen las personas y que se presenta en situaciones distintas y se mantiene a lo largo del tiempo. En este sentido son rasgos estables pero que pueden entrenarse y mejorarse. Y para mejorarlos es necesario conocerlos y saber  cuál es el nivel en que tenemos en cada una de las fortalezas. Con ello podremos decidir que fortalezas van más con cada uno de nosotros, cuáles queremos fortalecer o cuáles no nos…

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