Pasos para ser feliz: haz deporte, mantente activo. Platón pensaba que el ser humano estaba compuesto por dos realidades muy distintas, el cuerpo y el ama. Esa idea ha continuado hasta nuestros días y se ha transformado en una dicotomía donde mucha gente concibe el cuerpo y la mente como dos cosas separadas. Sin embargo no somos dos en uno, no somos cuerpo por un lado y mente por otro. Somos uno, el cuerpo y la mente son lo mismo aunque…
¿Alguna vez has pensado lo feliz que serías si tuvieras una casa más grande o un chalet en las afueras? ¿O lo feliz que serías si pudieras vivir todo el día tumbado frente a una playa sin tener que trabajar? ¿O un cochazo, un jacuzzi para ti solo, o dinero para comprarte todo lo que quisieras? Pues la respuesta es fácil, serías igual de feliz que lo eres ahora. No solo pasa con las cosas buenas materiales, pasa con todas…
Seguro que has oído más de una vez la historia esa de “seré feliz cuando termine la carrera, cuando encuentre trabajo, cuando lleguen las vacaciones, cuando me case, cuando tenga hijos, cuando mis hijos sean mayores, cuando me jubile…”. Un cuando que va postergando la felicidad para después y que solo consigue que nunca seamos felices. Seguro que has conocido, o a ti mismo te ha pasado durante una temporada, a alguna persona que solo vive en el pasado, que…
No se trata de ver algo malo como algo bueno o de algo catastrófico como algo maravilloso, el mirar el lado bueno de las cosas es otra cosa. Empezaré explicando justo lo contrario a lo que es. Hay personas que tienden a fijarse únicamente en los aspectos negativos de la vida, a pensar que las cosas están mal y van a seguir igual o van a ir a peor, son las personas pesimistas. Estas personas parece que tienen una capacidad…