Corazones Inteligentes.

Corazones Inteligentes es mi blog personal sobre las relaciones de pareja desde el punto de vista de la psicología positiva. Durante los últimos años la psicología positiva está experimentando un crecimiento impresionante. Por fin los psicólogos no nos ocupamos únicamente de los problemas y de las enfermedades mentales, ahora estamos investigando y trabajando sobre lo que nos hace felices, lo que nos resulta más agradable,  lo que nos hace más fuertes, lo que nos hace disfrutar más de la vida.

Por otro lado las relaciones de pareja suelen ocupar un lugar muy importante en nosotros. Gran parte de nuestra historia,  nuestros deseos,  miedos, esperanzas, preocupaciones o alegrías giran entorno al amor y todo lo que lo rodea.  Nos enamoramos, a veces disfrutamos y vivimos una relación maravillosa y a veces sufrimos una mala relación, a veces vivimos no tener pareja con alegría y otras con tristeza y abatimiento, a veces queremos comenzar una nueva relación y otras nos da miedo empezarla. Nadie puede dudar que el amor, con sus múltiples formas e historias, es parte fundamental de todos nosotros.

En definitiva este blog se ocupa de la felicidad, de la felicidad en nuestras relaciones de pareja, sin olvidar que el amor en la pareja necesita empezar por el amor a uno mismo, y que por eso la felicidad en la pareja sólo se puede alcanzar tras conseguirla y cuidarla en cada uno de nosotros.

 

Amor encadenado, amor dependiente.

Cuenta el psicólogo Walter Riso que una mujer le decía “lo que más me gusta de él es que no pueda vivir sin mí, porque yo le doy sentido a su vida”. Y es que es muy habitual encontrarse con relaciones que se basan en la dependencia y en relaciones de poder. ¿Es un amor feliz un amor donde uno de los miembros cree que no podría ser feliz sin el otro? Imagen de sake028 (CC BY-NC-SA 2.0) de Flickr…

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No creerse menos de lo que uno es

Los psicólogos hablamos mucho de autoestima, de lo importante que es quererse a sí mismo, valorarse de forma adecuada, pensar de forma positiva sobre nosotros. Y lo hacemos porque sabemos que los problemas de autoestima están detrás de muchos de los problemas que llevan a las personas a la infelicidad, la ansiedad, el miedo o la depresión. Sin embargo parece que públicamente está mejor visto la persona que es excesivamente modesta que el engreimiento o la vanidad. Hace ya muchos…

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Sentirse culpable o sentirse responsable: ¿ser culpable o ser responsable?

Las palabras no suelen ser inocentes herramientas para expresar nuestros pensamientos o emociones, sino que suelen estar repletas de significados que van más allá de lo que explícitamente queremos decir. Cuando hablamos con los demás o en nuestro diálogo interno es importante que cuidemos nuestro lenguaje e incluso que lo utilicemos para lograr una mejor predisposición en los demás o en nosotros mismos. Y todo esto viene porque hoy quiero hablar de dos conceptos que a mí me gusta distinguir:…

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Mejor solo que mal acompañado

¿Cómo puede un artículo sobre psicología positiva y relaciones de pareja empezar así? ¿Mal acompañado? La verdad, eso no suena mucho a felicidad y emociones positivas. Seguro que en algún momento has oído que los hombres casados viven más tiempo que los solteros. Es posible que hayas oído incluso que las personas casadas son más felices que las solteras. Pues todo eso es cierto, y a pesar de eso, más vale solo que mal acompañado. Imagen de LaughingRhoda (CC BY-NC-ND 2.0) de Flickr…

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